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常德健身器材-紅枚體育(推薦商家)-室內(nèi)健身器材 ：

坐姿胸肌訓(xùn)練器

方法：

背對(duì)器材而坐，雙手緊握把、雙臂內(nèi)側(cè)緊貼擺桿同時(shí)用力擺至胸前，緩慢還原。

功能：

增加人體臂、胸、背、腰部肌肉力量，改善心、肺功能。

注意：

1．根據(jù)自身體能狀況適量鍛煉。

2．15歲以下兒童及不具備獨(dú)立操作能力者應(yīng)有專(zhuān)人監(jiān)護(hù)。

3．器材四周１米范圍內(nèi)禁站他人。

4．嚴(yán)禁攀爬、嬉戲。

株洲市健身器材，紅枚體育戶(hù)外健身器材廠家，健身器材單杠雙杠。株洲紅枚體育器材有限公司實(shí)力雄厚，信譽(yù)可靠，在湖南株洲市  的相關(guān)產(chǎn)品等行業(yè)積累了大批忠誠(chéng)的客戶(hù)。公司精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念將領(lǐng)紅枚體育和您攜手步入輝煌，共創(chuàng)美好未來(lái)！

公司主營(yíng): 硅pu球場(chǎng)、塑膠球場(chǎng)，環(huán)氧地坪，塑膠跑道，球場(chǎng)圍網(wǎng)，人造草皮，PVC地板，懸浮地板、EPDM顆粒，室外健身器材，籃球架，乒乓球臺(tái)，兒童組合滑梯，燈柱，旗桿，網(wǎng)球柱，體育器材，健身器材，幼兒娛樂(lè)設(shè)施等，均廠價(jià)直銷(xiāo)，工程包工包料，一條龍為您服務(wù)。

彈振壓腿

方法：

單腳站立將另一腿伸直放于杠上，株洲市健身器材，雙手向前拉杠或腳尖，身體隨之向前伸展，兩腿交替鍛煉。

功能：

拉伸腿部韌帶、伸展腰部，消除下肢和腰部疲勞。

注意：

1．患有腰椎病的人士不宜使用。

2．運(yùn)動(dòng)幅度應(yīng)適宜，不宜過(guò)大，以免拉傷肌

戶(hù)外健身器材的功能及鍛煉方法一：腿部器功能：下肢肌肉，增強(qiáng)腰部柔韌性，達(dá)到舒筋之功效

鍛煉方法：?jiǎn)问治辗鍪?，單腿置于上，速度適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行前后運(yùn)動(dòng)

天梯

功能：增強(qiáng)上肢耐力和靈活性。

鍛煉方法：屈臂懸垂，雙手握橫杠，向下至肘成直角懸垂，以手代步，雙手握杠交替前行

太極推揉器

功能:通過(guò)轉(zhuǎn)盤(pán)上凸點(diǎn)手掌的相應(yīng)穴位，通經(jīng)改善肩頸關(guān)節(jié)僵硬狀態(tài)增強(qiáng)未稍神經(jīng)

鍛煉方法:面對(duì)器械，選擇舒適的距離站直，左右手掌同時(shí)平放在轉(zhuǎn)盤(pán)上，同時(shí)有規(guī)律做順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)

雙位扭腰器

功能:腰部運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)腰部關(guān)節(jié)，放松腰部肌肉，增強(qiáng)腰部關(guān)節(jié)柔韌性。

株洲室外健身器材，像一朵朵盛開(kāi)的花朵，裝點(diǎn)著現(xiàn)代化的鄉(xiāng)村，為全民健身提供了隨時(shí)隨地的便利，所以要指導(dǎo)全民科學(xué)使用，不然事得其反。既要活動(dòng)身子骨兒，又要免受傷害，做到兩全其美。

使用室外健身器材要注意下幾方面:

株洲室外健身器材1、合理使用，正常鍛煉，不可以拿硬件物品敲打設(shè)施，使用者須維護(hù)場(chǎng)內(nèi)清潔和設(shè)施的完好。

2、在使用前，健身器材定制，請(qǐng)仔細(xì)檢查器材的安全情況，確保安全的前提下方可使用。

3、未成年兒童使用時(shí)，須有家長(zhǎng)陪護(hù)，常德健身器材，以免發(fā)生意外。

4、如有及其他------請(qǐng)?jiān)谟屑胰伺阕o(hù)下謹(jǐn)慎使用，一旦感覺(jué)不適請(qǐng)即刻停止使用。

5、器材使用過(guò)程中，健身器材價(jià)格，請(qǐng)保持距離，不得在器材周?chē)嫠ｆ音[。

6、兒童使用器材成年人不得使用，成年人器材兒童不得使用。

7、使用前先看下器材上面的說(shuō)明，按照說(shuō)明方法使用，不得做不安全的動(dòng)作等等